Durch Hypnose erfährt man einen natürlichen Zustand zwischen wach sein und schlafen. Durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken und mit Hilfe von positiven Bildern, Wünschen und Gedanken, können mögliche Anspannungen und Ängste gelöst und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden. Die Geburtshypnose verspricht keine «schmerzfreie Geburt», sondern ist eine Ergänzung oder Alternative zu gängigen Verfahren der Schmerzlinderung und wirkt unterstützend bei einer natürlichen Spontangeburt, beim Einsatz einer PDA oder im Falle eines Kaiserschnitts.
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Jede Geburtshypnose ist persönlich und wird aufgenommen. Mit dem Audiofile können Sie zu Hause selbständig weiter üben.